日本vsチリ戦

岡田JAPANの初戦が昨日国立でありましたね

先発メンバーに内田の名前が思い切った起用ですね。
チリは所々で個人技の高さがありましたね。
日本は練習していたショートパスで抜け出す
というのが少し見られましたね。ゴールはできませんで
したけど、途中から入った大久保の動きはゴールの匂い
を漂わせましたね。
もうすぐ、W杯の予選も始まりますし、頑張ってほしいですね。

ジョギング

最近寒いですね、なんか雪も降ってきそうな感じですね。

今日は運動不足とお正月太り解消のためジョギングしてきました。
近所のジョギングコースを2km程走って来ました。
準備運動をしてから、少しづつ走り出しました。
以前ジョギングした時に膝が痛くなってしまったので
今回は準備体操でもよく膝をまわしたり、サポーターを
つけて予防に努めました。そのおかげか膝は痛くなりませんでした。
サポーターは意外と効き目あるのかな？
膝が痛い人にはお勧めです。